"Postaw na zdrowie". Zapraszamy do nowego programu! Gościem Anny-Marii Szczepaniak jest dr Sutkowski [NA ŻYWO]
Dziś pierwszy odcinek programu "Postaw na zdrowie". Dr Michał Sutkowski opowiedział o tajemnicach odporności.
Na początku programu przedstawiono sondę przeprowadzoną na ulicach Warszawy. Przechodnie mówili o swoich sposobach na zwiększenie odporności. Wspominali o czosnku, ruchu, dobrym odżywianiu, wietrzeniu mieszkania, ale także o chodzeniu z gołą głową, czytaniu książek czy... piciu alkoholu.
Dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych, uznał, że jest sporo powszechnej wiedzy dotyczącej odporności. Przyznał, że dobre jedzenie i ruch są rzeczywiście pomocne w kształtowaniu odporności.
Następnie gość programu usystematyzował wiedzę o układzie odpornościowym. Przypomniał, że odporność jest zależna od pracy wielu różnych narządów w organizmie. A także to, że na przykład kichanie, wymioty, a nawet biegunka są przejawem działania systemu odpornościowego.
W programie powiedziano o tym, jak są sposoby na wzmacnianie odporności biernej i czynnej. Dr Sutkowski przypomniał, że układ immunologiczny wzmacniamy dzięki odpowiedniemu stylowi życia, ale także dzięki przechorowaniu jakiejś choroby czy szczepieniu przeciw niej. Gość programu zdradził, że sam dużo i często biega, co zapewnia mu odporność. Zachęcił do jedzenia nieprzetworzonych pokarmów, niezarywania nocy i niesięgania po używki.
Polecamy Sejm na Żywo
Wiadomości
Siedlisko zwyrodnialców nie istnieje. Zlikwidowano jedną z największych platform pedofilskich na świecie
Ziobro reaguje na słowa prezesa NRA. "Niech Pan wraca tam, gdzie razem z Giertychem tkwi Pan od dawna i to po same uszy"
Przemysław Czarnek: to, jak traktuje się ludzi, to jest sadyzm. Po zmianie władzy, Giertycha znajdziemy nawet we Włoszech
Prof. Cenckiewicz: kontrwywiad ABW pozyskał realne dowody na ruską ingerencję w proces wyborczy w roku 2023
Najnowsze

Przemysław Czarnek: to, jak traktuje się ludzi, to jest sadyzm. Po zmianie władzy, Giertycha znajdziemy nawet we Włoszech

Kard. Bergoglio po śmierci Jana Pawła II: był spójny, nigdy nie uchylał się od odpowiedzialności

Żarty się skończyły? OKO.press teatralnie zamyka portal na jeden dzień

Prof. Cenckiewicz: kontrwywiad ABW pozyskał realne dowody na ruską ingerencję w proces wyborczy w roku 2023

Wipler o wpisie Tuska o "cyberataku": została zhakowana skrzynka ważnego działacza PO, będzie afera

Siedlisko zwyrodnialców nie istnieje. Zlikwidowano jedną z największych platform pedofilskich na świecie

Ziobro reaguje na słowa prezesa NRA. "Niech Pan wraca tam, gdzie razem z Giertychem tkwi Pan od dawna i to po same uszy"