Mleko przyczyną poważnej choroby? SPRAWDŹ!
Trudno o produkt, który budziłby większe kontrowersje. Jedni mówią, że czyni wielkim, drudzy obwiniają za osteoporozę.
Większość z nas zostało wychowanych na diecie mlecznej. O zaletach mleka krowiego i wszystkich produktów mlecznych zapewniali nas nie tylko rodzice i dziadkowie. Wszyscy pamiętamy głośną kampanie społeczną ''pij mleko, będziesz wielki'', wspieraną przez gwiazdy z pierwszych stron gazet.
Dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia, prof. dr hab. med. Mirosław Jarosz, zaleca by codziennie pić co najmniej 2 szklanki mleka. Przekonuje, że mleko i produkty mleczne stanowią podstawę zróżnicowanej diety, a wapń pochodzący z produktów mlecznych, charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością.
Zostaliśmy wychowani w kulturze mlecznej i nikt z dnia na dzień nie jest w stanie wyeliminować mleka i przetworów mlecznych z diety. Doktor Siwik zaleca, aby na początku wybrać chociaż jeden dzień w tygodniu bez tego produktu, a z czasem, rezygnować z niego coraz częściej.
Polecamy Sejm na Żywo
Wiadomości
Siedlisko zwyrodnialców nie istnieje. Zlikwidowano jedną z największych platform pedofilskich na świecie
Ziobro reaguje na słowa prezesa NRA. "Niech Pan wraca tam, gdzie razem z Giertychem tkwi Pan od dawna i to po same uszy"
Przemysław Czarnek: to, jak traktuje się ludzi, to jest sadyzm. Po zmianie władzy, Giertycha znajdziemy nawet we Włoszech
Najnowsze
Prezydent: Jan Paweł II ma miejsce w panteonie wielkich Polaków
USA: 10-proc. cło 5 kwietnia. Cła na poszczególne kraje 9 kwietnia
Mulawa: Cyba to morderca! Warunki w szpitalu? Polacy mogą tylko pozazdrościć
Wipler o wpisie Tuska o "cyberataku": została zhakowana skrzynka ważnego działacza PO, będzie afera
