Przejdź do treści
Jak schudnąć zdrowo i efektywnie? Dietetyk zdrada „sekrety”! [wideo]
Źródło: Telewizja Republika

Intensywne trening na siłowni? Katorżnicze diety? Efekt "jojo" wciąż jest jak powracająca zmora? Dziś w popołudniowym paśmie TV Republika dr n. med. Michał Mularczyk, dietetyk zdradził kilka sekretów na to, jak zdrowo, a zarazem efektywnie schudnąć!

Jak zaznaczył, każda osoba mająca problem z odżywianiem, z wiekszą masą ciała, nie powinna bać się skorzystać z pomocy specjalisty.

"Jeśli pacjent ma nadwagę, otyłość, to on nie umie jeść - ja go uczę jeść, pić, jak, ile. Rozmawiam i dopiero wtedy zlecam wszystkie, odpowiednie badania. Po miesiącu już widać pierwsze efekty", tłumaczył dr n. med. Michał Mularczyk w Republice.

#DzieńZRepubliką | dr @mularczyk_micha:
Jeśli pacjent ma nadwagę, otyłość, to on nie umie jeść - ja go uczę jeść, pić, jak, ile. Rozmawiam i dopiero wtedy zlecam wszystkie, odpowiednie badania. Po miesiącu już widać pierwsze efekty. #włączprawdę #TVRepublika

— Telewizja Republika 🇵🇱 #włączprawdę (@RepublikaTV) June 16, 2023

 Lekarz wskazał również uwagę na to, co wiele osób kojarzy z magicznym sposobem na poprawę swojej sylwetki - treningi na siłowni. Nie można powiedzieć, że nie są one skuteczne. Owszem, są. Ale nie jest to klucz...

"Jak człowiek będzie się katował na siłowni, to może tylko narobić sobie krzywdę. Część dietetyków kultywuje nieracjonalne rozwiązania. Trzeba dobrać jak najmniej upierdliwą dietę dla pacjenta", wskazał.

#DzieńZRepubliką | dr @mularczyk_micha:
Jak człowiek będzie się katował na siłowni, to może tylko narobić sobie krzywdę. Część dietetyków kultywuje nieracjonalne rozwiązania. Trzeba dobrać jak najmniej upierdliwą dietę dla pacjenta.#włączprawdę #TVRepublika

— Telewizja Republika 🇵🇱 #włączprawdę (@RepublikaTV) June 16, 2023

Resztę porad mogą Państwo posłuchać w wideo w oknie powyżej. Polecamy!

Telewizja Republika

Wiadomości

Tragedia. Zabił 8 osób, bo nie dostał dyplomu

Naskręt: politycy PO szybko zapominają o Jacku Sutryku

Hołownia wypiera się, że chciał zamknąć platformę X, ale w Internecie nic nie ginie

M. Kawa: jesteśmy świadkami zmian historycznych w Ameryce

Pisał Malajkat do Trumpa, a Trump do niego ani razu. Aktor miał nadzieję, że prezydent prześle "parę dolarów"

Rafalska: polityka azylowa jest polityką niebezpieczną i kosztowną

HIT! Tusk robi ankietę prezydencką. Mocna odpowiedź internautów: „Panowie, policzmy głosy - pamięta Pan te słowa?”

Samochód wypadł z drogi i wbił się między drzewa. Kierowca zginął na miejscu

Nie tego spodziewał się Trzaskowski w Krakowie. Przypomnieli mu o CPK

Skandaliczny atak PO na Daniela Obajtka. Ludzie stanęli murem za byłym prezesem ORLEN-u

PILNE! W restauracji są przetrzymywani zakładnicy!

OBŁĘD! Goldberg rezygnuje z seksu, bo… wygrał Trump

Tragiczny finał wypadku na kutrze. Nie żyje jeden z rybaków

Rektor Collegium Humanum jest na wolności! Sprawa jednak się nie kończy

HIT DNIA

HIT! Sikorskiemu przeszkadzały media, więc... wyprosił je! [WIDEO]

Najnowsze

Tragedia. Zabił 8 osób, bo nie dostał dyplomu

Pisał Malajkat do Trumpa, a Trump do niego ani razu. Aktor miał nadzieję, że prezydent prześle "parę dolarów"

Rafalska: polityka azylowa jest polityką niebezpieczną i kosztowną

HIT! Tusk robi ankietę prezydencką. Mocna odpowiedź internautów: „Panowie, policzmy głosy - pamięta Pan te słowa?”

Samochód wypadł z drogi i wbił się między drzewa. Kierowca zginął na miejscu

Naskręt: politycy PO szybko zapominają o Jacku Sutryku

Hołownia wypiera się, że chciał zamknąć platformę X, ale w Internecie nic nie ginie

M. Kawa: jesteśmy świadkami zmian historycznych w Ameryce