Przejdź do treści
15:45 SW: powołano zespół, który zbada przebieg służby funkcjonariusza podejrzanego o zabójstwo w Prusicach
15:45 Świat: Ukraina odzyskała pięcioro dzieci z terytoriów okupowanych przez Rosję
15:21 Birma: Już ponad 1,6 tys. ofiar śmiertelnych trzęsienia ziemi, ponad 3,4 tys. rannych
14:51 W nachodzących dniach pogoda będzie pochmurna, mglista - informuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Od niedzieli prognozuje się lekkie ochłodzenie, a w górach może spaść śnieg
14:43 Hiszpania: USA wezwały hiszpański rząd do zwiększenia wydatków na obronność
PILNE Prokuratora Okręgowa Warszawa-Praga: W śledztwie dot. śmierci Barbary Skrzypek wezwani zostali w charakterze świadków: Jarosław Kaczyński, pełnomocnicy, którzy brali udział w przesłuchaniu Barbary Skrzypek oraz prokurator Ewa Wrzosek
Radio Republika Zachęcamy do słuchania naszego internetowego Radio Republika na stronie radiotvrepublika.pl
Spotkanie 30 marca Jarosław Kaczyński spotka się z mieszkańcami Tomaszowa Lubelskiego. Spotkanie rozpocznie się o godz. 16.30 w Tomaszowskim Domu Kultury (ul. Lwowska 72)
Ważne Bazylika pw. Św. Krzyża w Warszawie, 1 kwietnia, godz. 20.00, Msza św. w intencji śp. Barbary Skrzypek
Wydarzenie 12.04 o 12.00 w Warszawie odbędzie się Marsz z Okazji 1000-lecia Królestwa Polskiego oraz bicie rekordu w liczbie par tańczących jednocześnie poloneza
Spotkanie Klub Gazety Polskiej w Piotrkowie Trybunalskim zaprasza 29 marca na spotkanie z Julią Przyłębską. Spotkanie rozpocznie się o godz. 16 w Mediatece 800-lecia, ul. Marii Curie-Skłodowskiej 3
Spotkanie Klub "Gazety Polskiej" Rawa Mazowiecka II zaprasza na spotkanie z posłem Antonim Macierewiczem, 29 marca 2025 (sobota) godz. 16:00. Budynek OSP Nowy Kurzeszyn 24A
Spotkanie Klub Gazety Polskiej Aleksandrów Łódzki zaprasza na spotkanie z Piotrem Kaletą, posłem PiS. Spotkanie odbędzie się 1 kwietnia, o godz. 18:00 - przy ul. Wojska Polskiego 128, Aleksandrów Łódzki
Spotkanie Klub Gazety Polskiej Sadowne zaprasza 30 marca na spotkanie z Adrianem Stankowskim. Spotkanie rozpocznie się o godz. 16:30 w Gminnym Ośrodku Kultury, ul. Kościuszki 35
Protest Klub „Gazety Polskiej” Gdańsk II zaprasza na protest "NIE dla nielegalnej imigracji", 30 marca 2025 (niedziela), godz. 12:00, Wały Jagiellońskie 1, budynek Rady Miasta
Spotkanie Klub Gazety Polskiej Łuków zaprasza 2 kwietnia, o godz. 18:40, na spotkanie z Adamem Borowskim. Odbędzie się ono w Sali Konferencyjnej Budynku Poklasztornego przy Parafii Podwyższenia Krzyża Świętego, ul. Ks. kard. Stefana Wyszyńskiego 41 w Łukowie
Wydarzenie Bydgoski Klub Gazety Polskiej w imieniu Bydgoskich Patriotów zaprasza 2 kwietnia na Bydgoski Marsz Pamięci Jana Pawła II. Początek zgromadzenia o godz. 19 na Starym Rynku (marsz wyruszy o godz. 20)
NBP Mamy 480 ton złota! – poinformował prof. Adam Glapiński, prezes Narodowego Banku Polskiego

Jesienne shoty witaminowe – zdrowie w jednej szklance za niską cenę

Źródło: canva.com

W okresie jesiennym, gdy pogoda sprzyja infekcjom, warto wzmocnić swoją odporność naturalnymi metodami. Przedstawiamy przepisy na tanie, zdrowe shoty witaminowe, które dostarczą organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, a jednocześnie nie obciążą portfela. Każdy shot to dawka zdrowia za około 1–2 zł.

Shot z imbirem i cytryną

Składniki (na 1 porcję):

  • 1 kawałek imbiru (2 cm) – 0,50 zł
  • 1 łyżka soku z cytryny – 0,30 zł
  • 1 łyżeczka miodu – 0,50 zł
  • 50 ml ciepłej wody – 0,20 zł

Łączny koszt: 1,50 zł za porcję

Źródło: canva.com

Przygotowanie:

  1. Imbir obierz i zetrzyj na drobnej tarce.
  2. Wymieszaj imbir z sokiem z cytryny i miodem.
  3. Dodaj ciepłą wodę, dokładnie wymieszaj i wypij od razu.

Shot z kurkumą i pieprzem

Składniki (na 1 porcję):

  • 1/2 łyżeczki kurkumy – 0,30 zł
  • szczypta pieprzu – 0,10 zł
  • 1 łyżka soku z cytryny – 0,30 zł
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek – 0,50 zł

Łączny koszt: 1,20 zł za porcję

Przygotowanie:

  1. Kurkuma i pieprz: Do małej szklanki wsyp kurkumę i pieprz.
  2. Dodaj płyny: Wlej sok z cytryny oraz oliwę z oliwek.
  3. Wymieszaj: Zalej składniki ciepłą wodą (ale nie wrzącą) i dokładnie wymieszaj. Możesz użyć trzepaczki lub małej łyżeczki, aby wszystko dobrze się połączyło.
  4. Wypij od razu: Shot najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, aby zachować maksymalne właściwości prozdrowotne.

Wskazówka: Kurkuma może mieć intensywny smak, dlatego dodatek oliwy i cytryny łagodzi jej ostry aromat.

Shot z burakiem i jabłkiem

Składniki (na 1 porcję):

  • 1 mały burak – 1 zł
  • 1/2 jabłka – 0,50 zł
  • sok z 1/2 cytryny – 0,30 zł

Łączny koszt: 1,80 zł za porcję

Przygotowanie:

  1. Buraka obierz i zetrzyj na drobnej tarce.
  2. Zblenduj buraka z jabłkiem i sokiem z cytryny.
  3. Przeciśnij sok przez sitko, aby uzyskać klarowny shot.

Koszt każdego shota wynosi od 1,20 zł do 1,80 zł, a ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. Dzięki temu nie tylko wzmocnisz odporność, ale także zaoszczędzisz.
Źródło: Republika

Wiadomości

Policja zatrzymała sprawcę ataku na siedzibę pogotowia w Katowicach

Napaść seksualna na 14-latkę we Wrocławiu. Policja zatrzymała podejrzanego

Tusk zwołuje marsz - przed wyborami. Mocna odpowiedź Kaczyńskiego!

"Klub Republiki" - ruszamy z nowym programem! [SZCZEGÓŁY]

BĘDZIEMY AKTUALIZOWAĆ

PILNE: Atak nożownika w norweskim mieście

Ordo Iuris wzywa o podpisywanie apelu przeciw wprowadzaniu cenzury

Śmierć w dniu urodzin. Young Scooter odszedł w wieku 39 lat

"Profanacja, tragedia" tak widzowie podsumowali koncert w nielegalnie przejętej TVP poświęcony pamięci Kory

Przepadek aut niezgodny z konstytucją? Znamy stanowisko RPO

Hity w sieci | Tusk aktywista! Zajączkowska gasi Śmiszka

Bodnar przed nią drży, Ziobro szanował i stawiał na jej fachowość. Oto żelazna dama zawodów prawniczych

Kaczyński w Słubicach: Tusk jest przyzwyczajony do podległości Niemcom, Polacy nie [WIDEO]

Marie Le Pen może zostać wykluczona z wyborów

Nawrocki w Dębicy: zwołam referendum i powiemy, jak ma wyglądać wymiar sprawiedliwości

Polskie służby pomogą ustalić miejsce pobytu A. Mielnikawej z Rady Koordynacyjnej Białorusi

Najnowsze

Policja zatrzymała sprawcę ataku na siedzibę pogotowia w Katowicach

PILNE: Atak nożownika w norweskim mieście

BĘDZIEMY AKTUALIZOWAĆ

Ordo Iuris wzywa o podpisywanie apelu przeciw wprowadzaniu cenzury

Śmierć w dniu urodzin. Young Scooter odszedł w wieku 39 lat

"Profanacja, tragedia" tak widzowie podsumowali koncert w nielegalnie przejętej TVP poświęcony pamięci Kory

Napaść seksualna na 14-latkę we Wrocławiu. Policja zatrzymała podejrzanego

Tusk zwołuje marsz - przed wyborami. Mocna odpowiedź Kaczyńskiego!

"Klub Republiki" - ruszamy z nowym programem! [SZCZEGÓŁY]